Al principio cuando una persona está en pleno proceso de asimilación, es muy normal que le parezca imposible superarlo o aprender algo sobre lo ocurrido. Hay ocasiones que una ruptura de pareja nos resulta tan dolorosa, que nos impide ver más allá del dolor y el sufrimiento que estamos sintiendo en ese momento. Es normal … Continue reading ¿Qué puedo aprender de una ruptura amorosa ??
Category Archives: Psicología
¿Qué es la ansiedad?
Seguro que, en algún momento de nuestras vidas, la hemos padecido en primera persona o hemos oído hablar de ella en más de una ocasión. A pesar de ser muy nombrada, la ansiedad es una gran desconocida. Sentirla es una sensación muy normal que experimentamos todos en determinados momentos y circunstancias. Por lo que no … Continue reading ¿Qué es la ansiedad?
El confinamiento en las mujeres
El confinamiento ha supuesto para todo el mundo un gran impacto, pero una vez más, se agrava en el caso de las mujeres. Muchas de nosotras nos hemos visto desbordadas por la situación, teniendo que lidiar con los niños, los deberes, el teletrabajo, la comida, los juegos… Es muy normal sentirnos estresadas y angustiadas. Durante … Continue reading El confinamiento en las mujeres
Hipocondría Social, lo que viene después del Coronavirus
Por fin después de casi setenta días en casa, comienza a vislumbrarse el fin del confinamiento. Y comienzan a amontonarse las preguntas sobre el incierto futuro ¿Y después de esto qué? ¿Cómo será nuestro día a día? ¿Qué ha cambiado en nuestras vidas? Lo que es evidente que habrá un antes y un después del … Continue reading Hipocondría Social, lo que viene después del Coronavirus
Cuando el enfado se convierte en hábito
Los límites del enfado parecen algo difusos. Todo el mundo se enfada. Por lo tanto, ¿dónde está la línea que separa al enfado “adaptativo” del enfado patológico.
De una manera bastante clara y sencilla, podríamos contestar a esta pregunta señalando que las personas sufren este tipo de enfado más disfuncional porque se enfadan demasiadas veces, con demasiada intensidad o con demasiada duración.
¿Realmente podría ayudarme un psicólogo?
Muchas personas tienen este tipo de pensamientos a diario: “me encuentro fatal”; “no estoy cómoda con mi vida ahora mismo”,“me ha pasado algo horrible”,“tengo problemas para relacionarme”, “no consigo superarlo”,” se me ha metido esta idea en la cabeza y no consigo quitármela”…